Coaching: Poder de acción

Días atrás, leí en el periódico la noticia que Damien Hirst, el artista ingles mas cotizado del mundo, abre su propia galería de arte.

Hirst es bien conocido por sus desafíos en el mercado del arte, desde sacar a subasta directamente sus obras, hasta organizar una feria de arte de artistas y ahora su propia galería. Conceptos que se tenían como conflictos de intereses.

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Imagen @Google

Creo que lo que define un artista hoy en día, es que sea además de creativo y original, un empresario. Ya no vemos la imagen del artista bohemio y desprolijo, atormentado por su trabajo si no empresarios, a veces de saco y corbata, que se dedican a controlar su producción, promocionar y vender sus propias obras. Incluso la mayoría de las veces, ni siquiera ejecutan la obra, solo supervisan sus encargos, hechos a personas especializadas en cada área.

En coaching esto se llama poder de acción, donde tomo las riendas de mi vida y mi trabajo, sin entregar el poder a otros.

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Desde la postura del coaching ontológico, el poder de acción se basa en las siguientes premisas:

Centrado. Un bueno comienzo de cada día, donde meditamos o simplemente ponemos la mente en blanco para poder callar nuestra maquina de hacer juicios y revisar la conversación que estamos teniendo.

Atender lo fundamental. La vida cotidiana nos lleva a diferentes situaciones y es importante no perder el foco.

Compromiso. Es nuestra capacidad de coordinar acciones con los otros. Mi capacidad de hacer pedidos efectivos y ser consistente con las promesas asumidas.

Conversaciones para coordinar acciones. Una de las competencias claves de la efectividad del ser humano, tiene que ver con su capacidad para diseñar las conversaciones, sabiendo cuando es conveniente abrir una o cerrar otra, o saber moverse a través de ellas. Es importante diseñar las conversaciones que queremos tener para lograr mayor efectividad.

Actitud de aprendizaje. Esta actitud nos permite vivir los problemas o situaciones inevitables y los desafíos desde la posibilidad de mejorar nuestra forma de ser. Saber pedir ayuda y explorar nuevas posibilidades de acción.

Autoconfianza. Sostenemos que el grado de confianza que tenemos de nosotros mismos, define nuestra identidad y el espacio de posibilidades de acción que tenemos en la vida.

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Estar en buenas relaciones con el mundo. A veces cuando las dificultades se presentan, creemos que el mundo esta en contra nuestro. Se pierde mucha energía pensando en lo que se opone y en lo que no podra ser en vez de enfocarte en lo que se puede lograr.

Pasar a la acción. Sin acción no hay resultados.

Lo único que produce los resultados es el poder de acción, por eso como los artistas contemporáneos, tomar las riendas de tu vida es un arte.

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Coaching: Control o no de las emociones

Una de las artistas mas importantes del arte contemporáneo actual, es la artista serbia Marina Abramovic.

Marina se considera una de las artistas que ha comenzado en los años 70 con los performance. Ella explora la relación entre el artista y la audiencia, los limites del cuerpo, las posibilidades de la mente.

Entendemos por performance ( arte en vivo ) a la acción artística, donde el artista es parte de la obra, muchas veces con un importante factor de improvisación, en la que la provocación o el asombros juegan un papel principal.

Uno de los performances mas importantes de Marina, es el que realizo en el Museo de arte Moderno  (MOMA) de New York en el año 2010, donde ella estaba todo el horario de visitas, sentada en una silla, esperando que los visitantes se sentaran frente a ella. Ella inmutable, en total control de sus emociones, sin expresión alguna en su rostro, en un acto de reflejar las emociones de quienes se sentaron frente a ella. Hasta que inesperadamente, aparece un novio de juventud y se le disparan las emociones, el rostro se le transforma y no puede controlar lo que esta pasando.

Con respecto al coaching, la concepción tradicional o racional tiende a desvalorizar las emociones, en comparación con la postura ontología, donde la inteligencia emocional tiene mayor relevancia para desarrollar la maestría de vivir.

Es muy importante observarlas, la emoción se dispara cuando algún acontecimiento, ya sea positivo o negativo, irrumpe en nuestra transparencia y altera el juicio que teníamos sobre lo que era posible en una situación dada.

Luego nos proponemos a observar las emociones como predisposiciones para la acción, es decir, coordinación de acciones y conversaciones. En vez de preguntarnos que es una determinada emoción, nos preguntamos como vivimos esa emoción y que mundo de posibilidades de acción se nos hace posible desde la emoción que estamos transitando.

Las emociones tienen carácter temporal. Un mismo acontecimiento puede gatillar las más variadas emociones dependiendo de la interpretación desde la cual se encuentre el observador.

Los seres humanos caemos en las emociones, al igual que Marina, inesperadamente es algo que nos pasa. No somos responsables de caer en ellas. Lo que si podemos elegir, es cuanto tiempo nos quedamos en ellas. Para que nos se nos convierta en un estado de animo permanente, sobre todo las emociones negativas.

En este performance….. Marina lo logra magistralmente.

 

 

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Coaching: Declaraciones y afirmaciones

Uno de los pilares del coaching, se basa en los actos lingüísticos. Están básicamente divididos entre afirmaciones y declaraciones.

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Cuando el mundo ya existe primero y yo con la palabra lo describo, estamos hablando de afirmaciones. En este ámbito nuestro compromiso es mostrar su veracidad, en base a la evidencia que puedo demostrar por la cual considero esa afirmación verdadera, de lo contrario seria falsa.

Cuando el mundo no existe y yo con la palabra lo describo o lo creo, estamos hablando de declaraciones. Y en este ámbito necesito tener el poder o autoridad para validarlas o fundarlas.

Las declaraciones, son las expresiones  que generan una realidad diferente. Con  mi palabra modifico y creo un  mundo distinto.

El poder personal surge cuando aprendemos a diferenciar hechos de declaraciones o interpretaciones. El hecho es, ya esta, no lo puedo modificar.

En un acto de rebeldía, adulta de mi parte y adolescente de mi hija, nos hicimos un tatoo madre e hija. El mismo, un corazón con un símbolo de infinito, en el mismo lugar, en la muñeca.

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Fue un momento inolvidable, de compartir risas y recordar sinsabores. Ella con entusiasmo y yo con sentimientos encontrados, porque desafiaba a mi edad, tradiciones y convencionalismos.

El tatoo, es la afirmación, de tinta negra, en la muñeca izquierda y lo puedo mostrar, es mi evidencia. La declaración que nos hicimos en ese instante de amor eterno, es una realidad que nos creamos madre e hija, que a pesar de las diferencias o dificultades, que algún día podamos llegar a tener, creamos ese espacio para solucionar y sanar,  declaramos que nuestro amor  es eterno.

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Coaching: ser oferta

Siempre fantaseamos con la idea de que si Frida Kahlo viviera en nuestros días, la llevaríamos a uno de esos programas de televisión donde las actualizan y les cambian el look. O a Andy Warhol, donde le aconsejaríamos una peluca mas oscura. Ellos junto con Dali y muchos otros artistas se han convertido en « artistas persona » y todo lo que ellos hacen es arte.

En coaching lo llamamos ser oferta. Es la posibilidad que tratas de mostrarte al otro, es algo muy personal.

Tiene que ver con mostrarte tal cual eres. No hay espacio para frenarte ni para pensar lo que otros pueden pensar de ti. Estas decidido a ser vos mismo. No hay espacio para defender razones o creencias.

Si tu, te muestras tal cual eres le das espacio al otro para que pueda hacer lo mismo. Estarás generando un espacio común donde nadie juzgue, donde esta todo bien, donde nadie racionalice lo que esta pasando ni haya lugar para consejos u opiniones. Un espacio donde todos se puedan sentir respetados, escuchados y comprendidos.

Ser oferta, es crear una relación con la gente, generar un compromiso, hablar de nuestra experiencia,  de nuestros sueños y compartirlos.

Estas tan seguro de ti mismo, que todos querrán un poco de tu personalidad y decision. Son personajes que están seguros de sus talentos y capacidades.

Es un compromiso personal, una actitud de vida, un posicionamiento frente a las circunstancias.

Es un desafió donde vive la oportunidad para hacer algo contigo mismo extraordinario y apasionante, así como Frida Kahalo, Dali o Warhol,  han creado un mundo y una personalidad propias, te presentan el desafió que tu lo hagas, por eso….. quiero ser yo!

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Gaucho Wedding Coaching

El fin de semana fui invitada a una boda en una Haras de caballos de carrera. Un lugar en el campo, en un pueblo muy pequeño del sur de Estados Unidos. El lugar, demas esta decir, espectacular….como asi tambien la ceremonia. No por lo fastuosa e imponente, si no por lo sentida y profunda.

El lugar era un bosque de pinos, donde no hubo mas que la presencia de los novios y unos pocos invitados. La alegría y las ganas de estar de todos. El sentimiento profundo, celebrando la unión y la vida.

Sencilla y diferente. 

Gaucho Wedding Coaching -natallia-onetti
Imagen @Natalia Onetti

 

La boda era temática, al estilo gaucho o ranch, como el lugar lo merecía. Con zapatos cómodos, ropa casual pero elegante y mucho deseo de festejar y divertirse. Una fiesta con un tema, pero sin perder de vista el resultado final, el mismo de todas las ceremonias, sin perder el foco ni la intención. Un lugar y un momento para la introspección. Con la certeza de que todos los que estaban presente, estaban con el alma y el corazón, con ganas de compartir y disfrutar de ese momento.

En ambos casos, en la boda como en el coaching, se puede personalizar con distintos temas, pero la esencia siempre es la misma.

Lo mismo pasa con el coaching. La base del procedimiento es la misma, pero lo puedes aplicar a diferentes temas o disciplinas. El proceso y la forma no cambian, solo que se hace mas especifica, con las distinciones necesarias para el resultado que queremos lograr.  El coaching te ayuda a concretar tus metas, a diseñarlas y cumplirlas paso a paso. El único que las puede llevar a cabo es la persona que las proyecta, con responsabilidad, con la humildad para saber pedir ayuda.  El coaching te ayuda a planificar, a ser proactivo, a buscar un cambio, a mejorar tu calidad de vida. Es una disciplina que apunta al logro de tus objetivos o metas que te permiten un mejor desarrollo personal o profesional.

Por eso me gusta este juego de palabras « Gaucho Wedding Coaching » porque cada una significa algo, pero todas juntas significan que todo es posible.

Imagen@ Via Instagram - Claudai Giardenilla
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Coaching: que significa decir NO

Caminando por las calles de Wynwood, el nuevo barrio « hipster » de Miami, donde ha recalado la movida del arte, veo como todos los años se renuevan los grafitis, como símbolo de cambio y expresión de libertad. 

El graffiti, como tal es el resultado de pintar textos abstractos en las paredes de manera libre, creativa e ilimitada con fines de expresión y divulgación. El graffiti es un rotundo NO a al establishment, a las creencias arraigadas y limitantes, a las políticas corruptas y al abuso e indiscriminación de todo tipo. En el caso de esta nueva tendencia, los graffitis son legales, no violentos, no son hechos de manera clandestina, se hacen a la vista de todo el publico, respetando el trabajo de otros.

Wynwood-Miami-Natalia-Onetti

Saber decir NO, en nuestro entorno personal, es muy importante dentro de las declaraciones fundamentales de una persona. A través del NO, nos legitimamos, mostramos y establecemos a los demás nuestra autonomía como individuos.

Cada vez que decimos NO, mantenemos nuestra integridad, el NO es liberador.

NO es NO.

Sin interrogantes, sin puntos suspensivos, sin explicaciones.

NO es el ultimo acto de dignidad. 

Es una corrección al futuro.

NO sostenido y sin segundas partes.

NO muestra el respeto que nos tenemos a nosotros mismos y el que generamos en los demás hacia nosotros.

El NO marca nuestros limites.

Como también en los grafitis, decimos NO a lo que no queremos, solo que hay que aprender, en ambos casos, a hacerlo con arte.

Imágenes @NataliaOnetti
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Coach

Hace mas de 10 años vivo en una isla, muy cerca de Miami, donde lo bueno de vivir aqui es que se puede disfrutar todo el año de buen clima y caminatas por la playa.

Lo malo, es que uno corre el riesgo de aplatanarse y no hay Cristo que a uno lo saque de aqui, por no querer parar ese mismo disfrute.

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imagen @NataliaOnetti

 

En un extremo de esta isla, hay un faro desde hace varios siglos, siendo guía para viajeros y marineros, a pesar de los huracanes, los mosquitos y los cocotazos de la vida.

Hay un ritual de los lugareños, que cuando finaliza la caminata hay que tocar las rocas gigantes que rodean este faro milenario como símbolo de agradecimiento de vivir en esta isla de fantasía.

En mi caso, el ritual me recuerda mi misión en la vida, porque como el faro, el coach es un guía. Una guía para cualquier disciplina que elijas. Alguien que marca el camino, que acompaña, que sabe estar. Una luz en el horizonte, una esperanza. Un coach es alguien que no te juzga, que esta presente. Diferente de un mentor, que enseña una disciplina o de un psicólogo que te lleva hacia el pasado y da soluciones.

Un coach es alguien que te ayuda a travesar obstáculos, enfocándote en tus grandezas y conectándote con tus talentos y dándote herramientas que te permitan avanzar en el logro de tus objetivos, mientras atraviesas los miedos que te frenan a la acción. El coach te ayuda a concretar tus objetivos,  te conecta con tus pasiones, un coach siempre va a motivarte en el camino hacia tus resultados.

Un coach, como el faro, marca el camino,  te hace poner la mirada hacia adelante, sin perder el horizonte y te recibe cuando llegaste a destino.

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Coaching en arquitectura y decoración

Mucha gente me pregunta el título del blog, que es o que comprende “Coaching en arquitectura y decoración”. Al inicio de este nuevo año, te lo contamos.

Coaching es el oficio de “guiar o de acompañar a las personas en el cambio”. La definición de Coaching es “… se conoce por coaching al proceso interactivo y transparente mediante el cual el coach o entrenador y la persona o grupo implicados en dicho proceso buscan el camino más eficaz para alcanzar los objetivos fijados usando sus propios recursos y habilidades.

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Basándonos en nuestra profesión, arquitectos e interioristas, aunamos los conceptos con el coaching. Seguir leyendo «Coaching en arquitectura y decoración»

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Arreglar para vender o Home Staging

En los tiempos que corren y la cantidad de competencia de oferta que existe en los mercados inmobiliarios, ya sean para vender o alquilar a buen precio, es necesario aplicar nuevas técnicas. No basta con mostrar una vivienda como esta. Hay que potenciarla para que enamore y se venda o alquile rápidamente.

De esta problemática, ha nacido el Home Staging.

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Imagen: PK 24 – Poul Kjaerholm for E. Kold Christensen – 1965

Lo que antes usaban las promociones para vender sobre plano, el llamado piso pilotoo mientras los edificios se terminaban, se ha expandido y ha llegado a la vivienda individual, como plan de marketing para lograr el mejor precio tanto para la venta como para el alquiler. Ya no vale con que el espacio sea bonito, hay que crear escenas que enamoren.  Pero vayamos por partes. Seguir leyendo «Arreglar para vender o Home Staging»

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